Naturen bliver dit rum for ro

- og vejen til indre balance.

Naturterapi – en sanselig vej til personlig udvikling

Et naturbaseret, terapeutisk forløb for dig, der vil stå stærkere i dig selv og tage bevidst lederskab i dit liv.

I Naturens Kilde er naturterapi en sanselig og naturbaseret vej til større bevidsthed og indre forankring. Her arbejder vi aktivt med det, du står i – gennem samtale, refleksion og naturens spejl.

Du guides nænsomt til at skabe en dybere forbindelse til både naturen og dig selv.

To personer mærker effekten af naturterapi, som hjælper med at finde balance i en skæv og forhastet verden.

Hvem er naturterapi for?

Måske står du et sted i livet, hvor du føler dig overbelastet, stresset, angst eller i sorg.
Måske har en livsomvæltning – som skilsmisse, sygdom eller tab – slået dig ud af kurs.

Eller måske mærker du bare en længsel. En fornemmelse af at være ude af dig selv, af ikke at kunne finde ro eller retning.

Naturterapi er også for dig, der har en lederrolle – og længes efter at stå stærkere i dig selv, så du kan lede andre med nærvær og integritet.

I naturterapien får du plads til at lande, lytte og finde hjem – til dig selv.

Kontakt mig

Hvordan virker naturterapi

Naturterapi aktiverer kroppens ressourcer gennem sanserne – ikke kun tankerne.
Du oplever dig selv gennem naturens elementer, og derfra vokser bevidsthed, ro og retning.

Når vi arbejder i naturen, arbejder vi med nærvær, kropsforankring og intuitive erkendelser.
Det er en invitation til at mærke – ikke præstere.
Til at spejle dig i naturens rytme og genfinde kraften i det, der allerede bor i dig.

Kontakt mig
Følesansen anvendes til at få ro i sindet, sætte tempoet ned og skabe sit eget rum med plads til fordybbelse.

  • “Mette skabte et trygt rum i naturen, hvor jeg fik kontakt til noget dybere i mig selv – noget, jeg ikke kunne tænke mig frem til.”

    - Merete Røll Lærke, Bestyrelsesleder og tidl. direktør

  • “Personaledagen med Mette Fjording gav os ro, fordybelse og nye måder at være sammen på. Naturen og øvelserne styrkede både relationerne og den mentale trivsel i vores team.”


    – Mette Libstrup, leder i U:point

  • ”Efter sanse- og naturbadet følte jeg mig mere nærværende og til stede i mig selv. Jeg fik jordforbindelse og mærkede, at langsommelighed er en kvalitet i sig selv.”


    – Jette Guldberg Bjørndal, IT Forretningsarkitekt

Forløb og priser

(Gældende fra 1. januar 2026)

Alle forløb starter med en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi afklarer, om Naturterapi er det rigtige for dig.

Et forløb i naturterapi kan se ud på flere måder – her er mine tre grundpakker:

Basis: 9.000 kr.
3 sessioner á 3 timer + opfølgende samtale

Basis+: 10.000 kr.
Som ”Basis” + 2 gange sparring mellem sessionerne
(Du får støtte og mulighed for refleksion mellem sessionerne – i dit tempo.)


Premium: 12.500 kr.
Som ”Basis” + ubegrænset sparring mellem sessionerne

Har du brug for noget andet eller mere?


Jeg tilbyder også længere sessioner (fx 6 timer) eller døgnforløb med overnatning i det fri.
Kontakt mig – så finder vi den form, der passer til dig.

Kontakt mig for en uforpligtende samtale
To mennesker går en tur i en smuk skov, og mærker hvordan nervesystemet for ro til at falde på plads.
To personer samler vilde svampe på en mosbeklædt træstump i skoven.

Kalder det på dig?

Naturterapi er for dig, der længes efter mere nærvær, ro og retning.
For dig, der vil mærke dit lederskab indefra – og skabe bevidst kontakt med din livskraft.

Book en samtale